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本人刚步入中年，就患上了莫名的恐惧症，每次准备参加

本人刚步入中年，就患上了莫名的恐惧症，每次准备参加任何隆重的场合发言或者单独表现，都会在得到通知之前深度紧张。比如

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，这与心理因素差有关，与年龄关系不大。意见建议：需要经常在人多的场合进行锻炼，如果有这种情况需要做充分的准备，发言时可以根据情况增减发言时间及内容，一般情况是发言后紧张情绪就逐渐减轻了，如果有发言稿，就会更好。

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