久坐不动还熬夜泡什么样的茶喝合适

你好，根据你对你的情况以及目前状态的描述，你说的这些都是不错的养生食材。建议你可以把这些食材搭配一下使用即可，如胎菊枸杞大枣玫瑰冰糖，桂圆百合，拧檬片冰糖都是可以的来回交替食用为好，还可以喝些绿茶。

以上是对“久坐不动还熬夜泡什么样的茶喝合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！