脚扭伤肿了应该怎么处理

脚扭伤是日常生活中的常见意外，及时处理对避免危害加剧，改善缓解症状不适感具有重要的意义。如果脚扭伤肿痛发生在48小时内，建议进行冷敷处理。

如果超过48小时，则需进行部位热敷。前主要是避免继续肿大，同时有助帮助消肿。如果有淤血等情形，建议在适当的时候使用跌打损伤的药物外敷或者是口服某些具有铁打损伤的药物，对帮助止痛，清除淤血具有不错的效果。