如果你没有头晕不适的话，考虑的是生理性的低血压，平常多运动下应该问题不大。您可以再多测量几次，如果血压还是偏高的话，需要及时查清楚高血压的原因。
主要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，一定要注意戒烟戒酒。
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