青春痘怎么预防

要勤洗脸,油性皮肤的最好是用去油的洗面奶洗.同时最好能保持每天洗脸两至三次.这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘.预防青春痘要多喝白开水,多吃蔬菜和水果,尤其是想橙子这样富含维生素的水果,这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化,这样也对排便有好处,避免体内的毒素不能排出去,减少青春痘的出现.我们在日常饮食的时候要注意少吃辣,油,腻,高糖分和高淀粉的食物.这样的食物都可以导致体内热火过高,从而让你的脸上长满痘痘.高脂肪类的食物不宜多吃.海鲜与腥发之物忌吃。