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消化不好引起便秘怎么办？

孩子消化不好这两天有点便秘平时比较挑食不爱吃青菜这种情况不是一天两天的了好长时间都这样请问您孩子消化不好老引起便秘是是怎么回事？现在吃些什么好。消化不好引起便秘怎么办？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好以食疗为主多吃水果蔬菜如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜一份粮食早晚散步或慢跑有益于结肠张力的恢复深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用这类体育治疗可提高结肠的张力增加肠蠕动

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