长斑是因为身体有杂物或者有毒素无法排除，沉淀在体内而浮现在脸上的。红糖祛斑的原理是红糖可以促进身体血液循环，补充血液，血液的循环效果，会将体内的杂物排除体外，进而起到祛斑的效果。
所以红糖泡水喝即可，口服效果比外敷效果更好。
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