你好！根据你说的情况，应是手淫或性生活过度，日泄肾中之水引起的肾阴不足所致，初步判断为肾阴虚，建议你服用六味地黄丸滋阴补肾治疗。
治疗期间需节制手淫或性生活，忌烟酒，不要吃大虾、狗肉、羊肉、驴肉、韭菜、大蒜等食物。
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