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患者提问

妊娠期糖尿病能吃什么水果?

我自从怀孕之后体重增加了很多,明显的人变得肥胖了,而且我特别能吃总是想吃东西,开始我一直以为这是正常的,因为怀孕之后,不会吃的多,但现在我听说好多人得上妊娠糖尿病,也会吃的很多,我现在挺怕的。 妊娠期糖尿病能吃什么水果?
提问时间:2021-08-03
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    妊娠糖尿病需要多种营养物质,不可偏食,不要给自己规定食普,不吃甜食,家常便饭应该吃八。九成饱,清淡为好,鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃,肥肉也尽量不吃,水果应当和正常人一样适当吃。

    不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头。应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头以上是对“妊娠期糖尿病能吃什么水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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