病情分析：你好，这情况应该是皮脂腺囊肿，不要随便去挠它，应该保持局部的清洁，指导意见：可以用碘氟消毒，那是内分泌旺盛的表现，如果增大唯一的治疗方法就是手术治疗。
以上是对“脚面上起了个包，软的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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