问患者提问

有点抑郁要怎么调理呢？

这些天经常会出现情绪不好，总是感觉自己的心里很有问题，对什么人什么事情都没有耐心，总是会感觉自己的生活很枯燥，是有一点抑郁了，有什么办法调理呀。有点抑郁要怎么调理呢？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，缓解抑郁可以出去散心和旅游也是调节心情的很好的方式，看看别人的生活方式，走一走名胜古迹，晒晒太阳，看看猫，可以让一个人的心情变得非常的愉悦，可以的话，挑上你要好的朋友一起去吧，让她多给你讲讲笑话，何乐而不为呢。

相关问题