腰椎盘移位能根治吗？

工作时发现腰、肩疼痛难忍，步履维艰。起初以为只是辛苦身体疲惫，没怎么在意，可今天到医院检查:医生说其腰椎盘移位，不能再做重活，且最好睡硬板床（这种说法可信吗？），请问这种病症很严重吗？可以根治吗？平时生活习惯需要注意什么呢？作为患者女儿的我此时心情很难过，希望好心的医生给予帮助，再次先谢过了~非常感谢~