您好,根据您的情况描述,您这种情况很可能是经前期综合征,和您的情绪,精神状况有很大的关系。建议你平时保持心态平稳,月经来前更要放松心情,保持规律生活,饮食均衡,适量运动,注意休息,不要熬夜,可以服用维生素b1和维生素b6。
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