女性怎样保持皮肤的弹性

问题分析：女性到四十，身体各项机能较前衰退，尤其是雌激素减少比较明显，所以有很多女性在四十几岁会出现更年期症状。

意见建议：建议你注意自己的饮食，可适当补充豆制品，因为豆制品有大豆异黄酮，是植物雌激素，对激素调节有一定的作用。

平时不要熬夜，不要疲劳，多补水，保持心情开朗有助于延缓衰老。