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轻度便秘怎么治

我近来可能是吃的太油腻了,总是便秘,想问一下,便秘怎么治呢?
提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    便秘可以使用中药调理一下。平时可以多吃些香蕉,要多喝水,每天早上要定时排便,养成定时排便的好习惯,在饮食上,要多吃些清淡的食物,不要吃太油腻、太辛辣的食物。

    不要滥用泻剂,这类药物依赖性太强了。

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