在外地上班，没有亲戚朋友，常常感到很孤单，想回家乡

病情分析： 情绪到了一定状态都需要发泄，问题是憋久了就会造成这样的情况，最好的方法是转移自己的注意力，把这些情绪以运动或者聊天的方式发泄掉就会好很多意见建议：情绪到了一定状态都需要发泄，问题是憋久了就会造成这样的情况，最好的方法是转移自己的注意力，把这些情绪以运动或者聊天的方式发泄掉就会好很多