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早餐吃红薯好吗

医生您好，我平时早餐喜欢吃红薯和山药，还有苹果，基本上每天吃一小根红薯，是熥熟的，山药也是熥的，10公分一段，吃4段吧，有时候会喝点牛奶，请问这样健康吗。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题不大.多吃粗粮饮食清淡，忌辛辣食物，注意休息。

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