肾阴虚喝水可以好点吗

喝水有助于健康，但是喝多了也是不可以的，如果肾虚比较严重，可以找中医大夫吃中药调理一下，每天保证好8小时的睡眠时间，睡觉前可以喝杯牛奶，或是在水里放一点点醋，也可以喝点柠檬水，这些都可以有效的改善睡眠质量，减轻失眠。

在治疗过程中要注意禁止性生活，忌辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃盐。