您好！我儿子8岁了，好动。经过微量元素的检查铅含量

病情分析： 你好，很高兴为你提供帮助。微量元素里的铅含量高，造成这种情况的主要是外界环境和吃的东西，还有孩子的玩具等等。

意见建议：建议你带孩子尽量不要到车多马路上去，人员密集的区域也要少去，多去公园和花草树木多的地方。吃的东西，例如膨化食品，油炸食品饮料里也可能含有铅。

宝宝的饮食尽量在家里做，蔬菜水果也要尽量清洗干净。外界环境我们无法控制，但是可以将对宝宝的污染降到最低。如果铅超标就要及时排铅，否则会对宝宝的智力造成影响。

食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。平时要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；

多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。