阴道口至子宫颈口一般为7-9cm，如果距离过长会影响正常受孕，过短会影响房事，引起疼痛。如果觉得异常的话，去医院妇科做个常规检查看看。
平日里规律睡眠，尽量不要熬夜，适量做些户外活动。多吃新鲜的蔬菜和水果。
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