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晚上十一点多睡,半夜总是会醒来好几次,算不算是病。

晚上十一点多睡,半夜总是会醒来好几次,算不算是病,该怎么做
提问时间:2020-04-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.意见建议:睡眠障碍多与气血有关。

    睡前少喝水。选择自然的方式对身体无损害却有益的方法,睡前醒来试试这两招,能调节睡眠,提高睡眠质量,效果不错,坚持会受益的

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