人体每天所需的各种营养素的量

问题分析：您好，由于您所列的项目过多，我给您一个权威的网站，国家食品药品监督管理总局，其中有一个“关于印发《营养素补充剂申报与审评规定（试行）》等8个相关规定的通告。

里面明确规定了上述各种元素的一天最大需要量和最小需要量。意见建议：中国居民膳食营养素参考摄入量表，也是可以参考的。

您可以从百度一下就可以了。希望可以帮到您。