健康指导：您好！豆腐富含优质蛋白，但是吃的过多就会出现蛋白质消化不良症状，出现腹胀、腹泻等。此时建议可以多吃一些富含维生素C的水果以促进消化如应季的鲜枣、猕猴桃等。
或者是吃一些富含膳食纤维的白菜、生菜等，番茄里面的番茄素也利于消化。
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