问题分析：你好，这个好处就是可以滋补身体，不好的就是这个吃多了还是容易长胖的，这个就要看自己怎样来把握了，一般理论上说还是没有好大的问题，可以吃的。
意见建议：我建议这个如果有需要调理身体还是要正规的咨询医生，在医生的指导下使用才是最好的。
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