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问患者提问

专业减肥方法有哪些

我其他地方都还好，就是肚子上赘肉特别的多，我曾经吃过减肥药，但是没有什么疗效，那专业减肥方法有哪些呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

专业减肥方法就要控制饮食，加强体育锻炼，平时能运动的尽量要运动，千万不能够太懒了。只有多做运动才能更好的燃烧掉体内的脂肪。
由于现在人们的生活节奏比较快，工作和生活压力都比较大，特别是对于一些朝九晚五的朋友是很容易造成肥胖的。

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