你好，很高兴为您解答问题。备孕之前三个月要求夫妻二人同时服叶酸，孕妇需要服到孕后三个月，目的是预防胎儿神经管畸形。
指导建议：补钙的话，在备孕的时候可以去做检测，如果不缺钙的话一般均衡饮食就可以，不需要特殊补钙，怀孕之后，增加含钙食物的摄入
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