当身体抵抗力差时，很容易感冒。如果感冒了，绝大多数人都会被病毒感染。说，病程为3-7天。感冒后你需要多喝水。如果症状不严重，过几天你就会感觉好一些。
在此期间，你应该注意日常饮食，尽量多吃清淡的食物。蔬菜和水果都可以食用，你需要多喝水。
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