问患者提问

吃糯米饭能减肥吗

饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁，常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。我想问一下吃糯米饭能减肥吗？为什么糯米饭不容易被消化呢？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃蔬菜水果，少吃米饭肉类。每天坚持活动锻炼，坚持半年以上的时间，症状可以得到有效的改善，如果期间管不住自己的嘴的话，肥胖有可能反反复复的出现，所以说不担心了，慢慢来吧，早期的进行治疗才行。

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