注意做好前列腺保健保养，避免熬夜饮酒，宾避免久坐憋尿，规律的性行为建议一周不超过两次为宜。多多坚持深蹲，盆底肌训练。
温水坐浴找一个痰盂似的容器倒进七十度左右的温水每天两次每次三十分钟热敷阴囊与肛门之间位置。口服复方玄驹胶囊观察看看。
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