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患者提问

请问五岁儿童应几点起床和晚上几点睡觉

提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好朋友,这么大的孩子睡眠的时间大约在9-11个小时为好,一般要求孩子早睡早起,中午的时候加午休一个小时左右。

    睡眠好了孩子的体格发育才正常。意见建议:你好朋友,建议你给孩子要养成良好的作息时间,为进一步上小孩打好基础,一般晚上9点上床,讲个故事或玩一下,9点半到10点左右就睡着了,早上7点醒来。

    祝宝宝健康快乐成长 。

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