拉杆什么时候拉更有助于长高？

病情分析：你好，根据你的情况考虑青少年处于生长发育阶段，对于骨骺还没有闭合的人，还会生长！拉杆只会拉开椎体间隙！意见建议：建议合理安排作息时间、适当增加营养，可以适当多摄入含钙丰富的食物，多参加体育锻炼，最好是多打篮球和排球等拉杆也是有一种体育锻炼方式，保持愉悦的心情等。

祝健康