骨折具体吃什么对身体恢复好

骨组织再生能力强，骨折后可完全修复。再生愈合与营养有很大的关系。特别注意补充蛋白质尤含有甲硫、胱氨酸的食物。还有维生素C，比如水果。

微量元素锌也能促进愈合，一些坚果类多含，还有菠菜中也含有。以上是对“骨折具体吃什么对身体恢复好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！