问患者提问

人体基本营养是哪些呢

我的年龄也比较大了，想对身体的营养进行一些补充，我想问一下人体基本营养都是哪些？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体所需要的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物糖类、水、矿物质和维生素六大元素，糖类首先强调一点，这里提到的糖类决不仅仅局限于日常以为的蔗糖，而是范围很广的一个群体，糖是一种碳水化合物。

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