夏天手脚冰凉是怎么回事

手脚冰凉最好的办法就是勤锻炼我原来也是现在我总是坚持在跑步机上跑步这样脚心会发热促进血液循环每天坚持泡脚也非常好手脚冰凉属于阳虚平时多吃热性食物在睡前按摩太溪穴在每天反复刺激之下慢慢会感觉到暖和的太溪穴的具体位置：采用正坐平放足底或仰卧的姿势太溪穴位于足内侧内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。