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春天的玉米吃了有营养吗，玉米秋

春天的玉米吃了有营养吗，玉米秋天才产，春天多吃玉米好吗？关于养生，谢谢！

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，玉米属于粗纤维食物，含有丰富的淀粉和其他营养物质，适合于任何季节食用的，尤其是富含维生素D较多，玉米里的油脂是一种富含不饱和脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，可以起到降血脂的作用！

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