问患者提问

中午睡两三个小时，晚上要到十一二点，像今天零晨一点才睡，早上要睡到十点才会醒，如何早睡早起

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！宝宝可能是因为习惯的原因的，宝宝的习惯是受到我们大人的影响的，平时要注意我们也要和孩子一起早睡的，宝宝现在可以每天提前两个小时睡觉的，睡觉前屋里面的灯光不要太亮，可以给孩子唱歌的，减少宝宝白天的睡眠晚上睡的会踏实的

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