燃脂咖啡对人体有害吗会不会反弹

健康指导：效果一般，可是容易反弹还可以引起对机体产生伤害， 建议食动结合调节，要增加运动，建议饮食在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素、矿物质硒等。

避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；肥肉、甜点、蛋糕等少吃；如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食；减少单糖分摄入。