看来你还是不适合穿高跟鞋，这段时间先不穿吧。换成鞋底厚并且软的鞋。走路的时间尽量缩短。不舒服的动作尽量不做。没事了就活动下膝盖。
修养几天没好转了就赶快到正规的医院治疗吧。自己的身体要爱护的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
