如何缓解眼疲劳

您好：通过你叙述的症状，主要是长时间用电脑当中没有注意休息引起的眼睛疲劳。建议：你用一小时电脑，应该休息10分钟左右，同时适当按摩一下，晚上到家后进行热敷，经常多吃点水果和蔬菜，另外喝些菊花茶和莲子茶。

以上是对“如何缓解眼疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！