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早晨起床每天喝蜂蜜柠檬水是否科学

周围太多人建议早晨起床空腹喝蜂蜜柠檬水,说具有美容作用,可是柠檬是酸的,会不会形成胆结石啊,这样喝可不科学呢?
提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    就你提到两种物质,蜂蜜和柠檬,两种都是比较养生的东西,早晨和蜂蜜水有利于肠道畅通,柠檬含有丰富的维生素,有利于身体健康。

    吃柠檬并不会引起结石,并不是酸性会结石,而是物质沉淀形成的结石,早晨一杯蜂蜜柠檬水,确实有利于排毒,补充水分,排除毒素,总体来说效果还是很好的,需要坚持。

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