你好，你说的这种情况，一般的有可能和您中暑，或者饮食不合理，有点食物中毒情况的，可以适当的吃点药物和平时饮食注意来改善的。
建议你可以适当的服用吗丁啉，配合胃复安和藿香正气水来改善的，另外注意多喝点热水，多休息，不要吃生冷刺激性食物的
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