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减肥7天了大便次数减少切很少

今天是减肥第七天，早饭正常中午就喝杂粮粥晚上一根香蕉就去健身房运动2小时。以前基本2天大便一次且量大，现在3-4天量很少

提问时间：2020-04-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，吃的少自然便的少。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。
只要坚持就一定会成功。

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