根据您的叙述,您的问题考虑是高血压的问题,可能与遗传有关。与情绪影响、饮食习惯、疲劳、熬夜也有关系。还需要注意一下身体是否有疾病。
可以考虑去医院做相关的检查来明确诊断指导治疗。一定要把血压维持在理想的水平。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,加强体育运动锻炼。
避免吃肥腻煎炸过咸的食物,饮食以八分饱为宜。
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