你好,贫血的症状一般有脸色苍白、精神不振,头晕目眩,四肢乏力、心悸等,你的情况很有可能就是贫血了,你可以试试补充铁之缘片,我贫血的时候吃过,见效很快。
平时还应当多补铁,像猪肝,猪血,蛋黄,瘦肉,鱼虾,大豆,豆腐及新鲜蔬菜、水果等,这些食物都是造血所需的原料。当症状有所改善后还需要继续补充一个月的铁之缘加以巩固,贫血期间旧能少吃如下食物,如浓茶、咖啡和大蒜、馒头等。
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