怀孕期间体重增长过快,导致产后恢复比较困难,尤其是很多产妇母乳喂养,需要摄入很多食物,体重也是很难减轻,其实母乳喂养就是个很好的减肥方法,如果乳汁很丰富,说明你摄入的营养物质转化为乳汁的多些,你可以现在正常餐饮,加上些运动量。
减肥是个过程,快速减肥是容易反弹的。不要喝那些减肥茶类的。效果不好。
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