尿检，尿酸高，值510，我只是不喜欢喝水

你好，结合你的描述，限制高嘌呤（内脏，海鲜）、软饮料和果糖；并非所有海产品均为高嘌呤饮食：海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤；并非所有蔬菜均属低嘌呤饮食：黄豆、扁豆、香菇及紫菜为高嘌呤，但不增加患痛风风险。[日常护理]

1.避免剧烈运动或损伤。

2.禁酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒。

3.控制体重。

4.多饮水，＞2000ml/d，应饮自来水和矿泉水（pH值6.5～8.5）；不饮纯净水（pH值6.0）。

5.长期碱化尿液，常用碳酸氢钠。