你好，你可以服用复方枣仁胶囊，本品可以养心安神。用于治疗心神不安，失眠，多梦，惊悸。你平时在饮食上应该要尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。
多吃一些富含维生素的食物，还要保持愉快的心情。
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