孕妇当然能吃银耳莲子红枣汤,因为这就是由银耳、莲子、红枣等普通常见的食材组成,这些食物中含有蛋白质、少量脂肪以及粗纤维,而且还含有铁钙等矿物元素,所以孕妇食用以后,就可以补充身体营养所需,而且还有补铁补钙的作用。
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