感觉自己患了老年痴呆

你好，根据你的描述，不像是老年痴呆的表现。可能是你最近过于劳累，导致的神经衰弱。老年痴呆是对近期记忆的逐渐减退。

一般上年纪之后大脑功能都会慢慢退化，产生一定程度的遗忘，但如果不严重，就不能确诊为老年痴呆。建议你可以吃维生素B和甲钴胺等，这些能营养神经。

多吃绿色的蔬菜和水果，这些都富含维生素B，平时要注意休息，适当的出去散散步。这样会慢慢恢复虚弱的神经的。