心理分析:贪食症的人容易大量进食,然后会担心自己发胖,故常常在进食后自行催吐,也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖的。
并且经常性地过分担心自己的体型和体重。心理指导:建议你养成一日三餐、营养均衡的饮食习惯,避免在两餐之间吃零食或高脂、高糖的食物。
另多吃高纤维食品能帮助食物通过消化系统,而减轻对轻泻剂的依赖。可以找个人来监督你的行为,或者寻求心理咨询的帮助。
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